- 最終更新日
- 2025年05月01日
- 記事番号
- P001218
ウォーキングは有酸素運動の代表的な運動として挙げられ、体脂肪燃焼や体質改善、生活習慣病予防等に効果的な運動です。ウォーキング教室では、ウォーキングの効果や正しい歩き方について学ぶことができます。講話だけでなく実際に村内を歩くことで、より体感的に学ぶことができます。
対象者
２０歳以上の村民
参加方法
電話またはオンライン予約
予約フォーム https://logoform.jp/f/xtJAk
実施内容
- 正しい歩き方や姿勢についての講話 １５分程度
- ストレッチ、村内ウォーキング ３０～４０分程度
※悪天候の場合は、室内での運動に変更となります。
開催日
| 日程 | 時間 | 場所 |
|---|---|---|
| 令和７年 ５月２０日（火） | 14:00～15:30（受付13:30～） |
川場村役場 交流ホール 村内コース |
| 令和７年 ６月 ９日（月） | 14:00～15:30（受付13:30～） | |
| 令和７年 ６月２７日（金） | 10:00～11:30（受付9:30～） | |
| 令和７年 ７月３０日（水） | 10:00～11:30（受付9:30～） | |
| 令和７年 ９月２６日（金） | 10:00～11:30（受付9:30～） | |
| 令和７年１０月 ９日（木） | 10:00～11:30（受付9:30～） | |
| 令和７年１０月２７日（月） | 14:00～15:30（受付13:30～） | |
| 令和７年１１月１８日（火） | 14:00～15:30（受付13:30～） | |
| 令和７年１２月１８日（木） | 14:00～15:30（受付13:30～） | |
| 令和８年 ３月１１日（水） | 14:00～15:30（受付13:30～） |
群馬パース病院 村内コース |
持ち物等
- 動きやすい服装
- 帽子
- 飲み物
- 汗拭き用タオル
このページのお問い合わせ先
- 健康福祉課 健康保険係
- 電話番号：0278-25-5074
ファクス：0278-52-2333 - ※お電話の際は、担当の係までお伝えいただくとスムーズです。
